产前阵痛是产前由于分娩前子宫收缩所产生的疼痛，这个也是阵痛每个准妈妈必须经历的一个考验，那么有什么好的缓解代妈招聘高薪21万起方法能够缓解产前阵痛所带来的痛苦呢？

产前阵痛怎么缓解

姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势。

调整床的产前倾斜度，或用枕头坐垫使上身稍微挺起。阵痛这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。缓解舒适的产前角度让自己感觉。

姿势2：跨坐在椅子上。阵痛

两脚张开跨坐在椅子上，缓解有利产道扩张。产前同时能减轻腰部负担。阵痛将体重负荷在椅背，缓解身体稍微前倾。产前代妈招聘高薪21万起

姿势3：利用网球推高肛门。阵痛

不可使力欲想便力时，缓解可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

姿势4：把体重负荷在墙上。

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

姿势5：趴在椅子上。

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

姿势6：丈夫来帮忙。

在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

产前阵痛的原因

子宫肌阵发性收缩，使子宫肌纤维拉长或撕裂，子宫血管受压，致组织缺血缺氧，激惹神经末梢，产生电冲动，上传至大脑痛觉中枢，从而使产妇有剧烈疼痛的感受。胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段宫颈和阴道会阴部，造成损伤和牵拉，导致疼痛。